Treningi lecą całkiem ładnie. Co prawda jedzenie nie jest idealne, motywacji do nauki też nie ma (a powinna być i to nie mała). Motywacja do ćwiczeń jest ogromna! Dziś udało mi się znów zrobić 5 km biegiem na powietrzu. Często zdarza mi się to na siłowni, a na dworzu jakoś biegać nie lubię. Ale jestem z siebie dumna. Chociaż już teraz czuję, że powietrze jest chłodniejsze i biega mi się mniej przyjemnie niż w te upały, które były jeszcze kilka dni temu. Na serio je lubiłam, lubiłam w ten upał jechać 20 km na rowerze, lubiłam biegać i robić inne rzeczy w takich temperaturach. Będę za nimi tęsknić.
Wczoraj byłam na nowiutkim basenie uniwersyteckim w Toruniu. Można się do wielu rzeczy przyczepić, mógłby być totalnie lepszy i nowocześniejszy... i praktyczniejszy. No, ale zbudowali taki jaki jest (np. bez normalnych trybun) więc trzeba się zadowolić tym, że w ogóle jest. I to całkiem blisko mojego mieszkania! :D Zrobiłam wczoraj 2,5 km i jestem radosna. Dziś robiąc Skalpel zauważyłam, że moje barki są większe. To na 100% skutek tego, że w ostatnich tygodniach popływałam trochę więcej niż zwykle.
Nie wiem czy to widać na zdjęciach. Uważam, że mam za duże ramiona i te mięśnie takie przy karku. Nawet nie wiem co miałabym robić, żeby je zmniejszyć. Nawet w google wpisałam "jak zmniejszyć biceps", ale nic takiego nie ma. Wszyscy chcą zwiększać :D
A może to już paranoja i obsesja na punkcie ramion?
Muszę ograniczać basen, to akurat pewność.
A tak poza treningami... to robiłam z mamą ostatnio dżem :D W sumie miałam mały wkład, ale jednak! Będę miała dżemiki z brzoskwiń i wiśni na zimę. Jest radość! :)
Macie tutaj jeszcze jeden niemały motywator.
Bo marzenia i cele są po to, żeby je spełniać!
Nie kombinuj, bo ręce masz jak marzenie :) I proszę Cię - nie obraniczaj basenu! Wyglądasz pięknie ;)
OdpowiedzUsuńPowiem Ci, że ja po basenie również zauważyłam, że moje ramiona są bardziej umięśnione, ale mi się to akurat podoba ;) Pozdrawiam i też uważam, nie ma się czego przyczepić.
OdpowiedzUsuńa mnie (i nie tylko) podobają się takie umięśnione ramionka u kobiet. nie kombinuj bo jest super. ja bym była z takich dumna!
OdpowiedzUsuńśliczne ramiona i bardzo szczupłe, wyrazne miesnie to po prostu brak tłuszczu , wiem po sobie ciężko jest myśleć obiektywnie ale zaufaj nam - świetnie jest!
OdpowiedzUsuńwg mnie masz bardzo ładne łapki i super mięśnie :)
OdpowiedzUsuńJa tez kiedyś odrobinę za bardzo rozbudowałam sobie ramiona, ale potem zaczęłam więcej biegać, chodzić na zumbe, a mniej chodzić na zajęcia fitnessowe z ciężarkami i samo się wyrównało. Serio lubiłaś biegac w upały? To ja zupełnie nie :) gdy jest chłodniej od razu mam lepsze wyniki, więcej siły i lepiej mi idzie. A dżemy na zimę to super sprawa!
OdpowiedzUsuńGratuluję wytrwałości w bieganiu :) I niestety z ramionami to prawda, musisz ograniczyć pływanie. Mam koleżankę, która nie wygląda zbyt kobieco właśnie przez pływanie. Ale wiadomo, zależy co kto lubi ;)
OdpowiedzUsuńwłaśnie obejrzałam ten filmik !
OdpowiedzUsuńfacet jest przecudowny, baaardzo motywujący! wow!
Ja bym chciała mieć umięśnione ramiona, a nie zwisy:P
OdpowiedzUsuńRamiona ramionami, ważne, że są efekty - widoczne!
OdpowiedzUsuńBarki i ramiona masz super! Według mnie baaaaardzo ładnie wyglądają. Przynajmniej nie zwisa Ci skóra, tylko masz ładnie zarysowane mięśnie więc się nie przejmuj. Ja od zawsze mam duże ręce przez akrobatykę, którą uprawiałam kiedy miałam 8-15 lat. Mimo że potem byłam wychudzona to i tak miałam nieproporcjonalnie wielkie bajce więc chyba raczej nie da się z tym nic zrobić : P
OdpowiedzUsuńEkstra wyglądasz ;)
OdpowiedzUsuńoglądałam ten filmik jest świetny
OdpowiedzUsuń