wtorek, 24 września 2013

Hulaj dusza piekła nie ma.

Hulaj hopaj hula hopa. Kupiłam je w grudniu. Albo może w styczniu. Jakoś 9 miesięcy temu. Chyba ;D

Dzięki takiemu hula hop można ładnie pozbywać się boczków, a przy tym rzeźbić talię, zwiększyć wcięcie. Działa tez trochę na uda i pośladki. Przez działanie wypustek ujędrnia także skórę na brzuchu i talii.

Ja nie kręcę dużo. Najczęściej ogranicza się to do kręcenia i oglądania Na wspólnej. Włączam sobie TVNPlayer i lecę. 10 minut w jedną stronę, 10 minut w drugą i koniec odcinka. Idealna długość.

Początki były ciężkie. Siniaki, siniaki, obtarcia i bolące żebra. Ale przeszło, da się przyzwyczaić. Warto zacząć od kręcenia w bluzie (nie boli tak bardzo). Poza tym na początku totalnie nie umiałam kręcić w drugą stronę. Musiałam się po prostu nauczyć kręcenia od początku. To ważne ponieważ kręcąc tylko w jedną stronę, możemy stworzyć sobie niesymetryczne wcięcie w talii.

Te grube hula hop z wypustkami mają 3 poziomy 1-najsłabsze - wg mnie nie opłaca się go nawet kupować. 2-średnie - ja mam takie i już jest za słabe. 3- najmocniejsze. Ceny są baaardzo różne. Wahają się od 50 zł na alledrogo  do 100 zł w sklepach sportowych (ja własnie mam takie ze sklepu).

Zdecydowanie zakup warty wydania pieniędzy.

A tutaj jeden z kawałków, które ostatnio mocno katuję. Polecam całą płytę.

5 komentarzy:

  1. O widzisz, ja zawsze kręciłam zwykłym hula hopem. Zakup takiego z wypustkami szybko odrzuciłam ze względu na te siniaki.. Efekty faktycznie takie dobre? : )

    OdpowiedzUsuń
  2. Pewnie, że tak! I nie jest to wcale męczące.
    Boczki to coś czego od dłuższego czasu próbuję się pozbyć. Nie sądzę, żebym się pozbyła do końca, bo taka już moja anatomia, ale znacznie się zmniejszyły.
    Ja moje właśnie chcę sprzedać i kupić trójeczkę ;D

    OdpowiedzUsuń
  3. No ja myślałam kiedyś bardzo inttensywnie o hula hop, bo wiem, że dziewczyny mają po nim super efekty, ale nie umiem kręcić nim w ogóle... odrazu mi spada (próbowałam kilkakrotnie...:( ) jak się nauczyłaś?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wiem jak się nauczyłam. Próbowałam, próbowałam, spadało i hałasowało, aż przestało ;D

      Usuń