Siłka czy kolokwium?

Yh tam! Jutro kolokwium z matematyki... miałam się przygotowywać cały tydzień. Nie znalazłam nawet chwili :(
jak tam forma? Wspaniale. Po wczorajszym pumpie ręce zaczynają mnie pobolewać. Podobno boleć będą jutro - zobaczymy ;)

Jadłam co jadłam
-dwie kanapki pełnoziarniste z almette i kabanos drobiowy
-activia owsianka truskawkowa
trening - 1h bieżnia (20' 10% nachylenia, tępo 6,5 ; 20' cardio 9,5-12 ; 20' 5% 6,5), 15' rowerek poziomy
-dwa kawałki piersi z kurczaka z kaszą gryczaną i sałatką (Polska Kuchnia w Plazie)
trening wf  - nuda :/
-kabanos drobiowy i sałatka (4 liście sałaty, paczka oliwek(taka mała z tesco), pół pomidora i pół dużego ogórka)